1、維生素A有促進(jìn)生長、繁殖，維持骨骼、上皮組織、視力和粘膜上皮正常分泌等多種生理功能，維生素A及其類似物有阻止癌前期病變的作用 。缺乏時表現(xiàn)為生長遲緩、暗適應(yīng)能力減退而形成夜盲癥 。
【維生素A的功效 補(bǔ)充維生素A有什么功效】2、含維生素A多的食物有禽、畜的肝臟、蛋黃、奶粉，胡蘿卜素在小腸粘膜內(nèi)可變?yōu)榫S生素A，紅黃色及深綠色蔬菜，水果中含胡蘿卜素多 。
3、我國成人維生素A推薦攝入量（RNI）男性為每日800μg視黃醇活性當(dāng)量，女性為每日700μg視黃醇活性當(dāng)量 。

猜你喜歡

• QQ炫舞好聽的女生名字
• 表達(dá)一個人孤單傷感的句子
• 自花傳粉的植物有哪些
• 壽命最長的動物有哪些 壽命最長的動物列述
• 富貴竹剪斷了下面的根怎么養(yǎng) 富貴竹剪根后怎么養(yǎng)
• 紫丁花花語
• 狗狗輕輕的咬手是想表達(dá)什么
• 柴可夫斯基的所有作品？
• 若的組詞有哪些
• 沉魚指的是誰