可以一周做一次，這個頻率是比較合理的，最多一周不要超過2次 。因為精油按摩的頻率太高，很容易給皮膚帶來負擔，造成粉刺、閉口等皮膚問題 。而且精油按摩后，皮膚需要一定的休息時間來吸收，所以精油按摩不要太頻繁 。
另外，建議同款精油不要使用超過三個月，因為長期使用同款精油容易對皮膚產生耐受性，導致使用效果起不來 意義重大 。建議交替使用精油進行按摩 。

【一周一次精油開背好嗎？】

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