
【排球的基本技巧有哪些 排球基本技術(shù)動作具體是什么】1、發(fā)球:男生也可以玩兒排球不過在發(fā)球動作方面,男女略有不同 。女生采用側(cè)面下手發(fā)球,而男生力氣大,采用正面上手發(fā)球 。
2、墊球:用手臂從球的下部利用球的反彈力向上擊球 。墊球主要用來接發(fā)球和接扣球,墊球技術(shù)種類可分為發(fā)球墊球、接扣球墊球、接攔回球墊球和墊擊二傳球 。
3、傳球:利用全身協(xié)調(diào)力量并通過手指、手腕的彈力去迎擊球的一種技術(shù)動作 。傳球的方法有正手傳球、背傳、跳傳、側(cè)傳、單手傳等 。傳球動作由準(zhǔn)備姿勢、迎球、擊球、手型、用力五個動作部分組成 。
4、扣球:扣球者跳起在空中,快速揮臂,最后以全掌擊球的一種技術(shù)動作 。包括正面扣球、勾手扣球、扣快球等 。
5、攔網(wǎng):攔網(wǎng)者在球網(wǎng)上空阻攔對方擊球過網(wǎng)的一種技術(shù),具有防御性和一定的攻擊性 。分為單人攔網(wǎng)和集體攔網(wǎng) 。
猜你喜歡
- 羽毛球殺球最快的速度 羽毛球殺球最快的速度是多少
- 發(fā)財富貴類似的名字 招財又吉利的名字
- 童錦程的個人資料 童錦程的個人資料介紹
- 夏天電風(fēng)扇怎么吹涼快,如何讓風(fēng)扇吹出來的風(fēng)更涼快?
- 裝修選石膏線,關(guān)于石膏線切角的常識你有必要了解
- 我只在乎你是誰唱的 我只在乎你是哪個唱的
- bl網(wǎng)游小說
- 天上流星是什么原因造成的
- 哈密瓜外皮長白毛了是咋弄的
- 經(jīng)期可以喝陳皮泡水嗎 陳皮泡水喝的9大禁忌
