1、購買臺燈時，一定要選擇低藍光的臺燈 。一般來說，超過0.2的藍光被認為是高藍光 。
2. 檢查是否有任何閃爍 。最直接的方法就是打開手機的攝像頭，面對舞臺的光源 。如果手機屏幕上沒有閃爍的暗線，則說明沒有頻閃 。暗線流暢地流淌，所以頻閃越嚴重 。頻閃極易引起視力疲勞、頭暈、眼睛不舒服和光線不足的癥狀 。嚴重時可能會引起頭痛、視力下降等問題 。
3、最佳光照在日出后1-2小時，色溫4000-5000K左右 。該色溫范圍內的光線舒適、柔和，適合閱讀和書寫 。一般來說，如果要在這個范圍內選擇稍高的色溫進行閱讀，則需要選擇相對較低的色溫進行書寫 。
4、最佳視覺光環境為光源中心距讀寫臺高度400mm的照度為750-1500Lx 。一般來說，單就照度值而言，500LX以下的臺燈是不合格的，照明亮度低，不能作為讀寫照明使用 。
5、學習燈必須通過國家強制性3C認證，并在有效期內 。

【書桌臺燈怎么挑選】

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