1、可以自己在家鍛煉，讓腳底踩在物體上，腳后跟露在外面，過一段時間就會有效果 。那么，你穿鞋的時候就不用擔心鞋子變形了 。
2、買鞋的時候可以特意買大一碼的，這樣可以緩解腳的不適，也可以解決鞋子變形的問題 。
3、平底鞋很容易變形 。如果鞋子保持原型，那么腳肯定會不舒服，所以這種情況是不可避免的 。扁平足患者可以在專業醫生的指導下有效矯正 ?；蛘咦尡馄阶愕娜松眢w和腳協調一段時間，也可以減少鞋子變形的程度 。
4. 最后，建議大家穿專用鞋，這樣可以讓雙腳更舒適，而且不會使鞋子變形 。

【扁平足怎么穿鞋不變形】

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