【茼蒿對胃好嗎 茼蒿養(yǎng)胃的正確吃法】1、茼蒿對胃有一定的好處 。茼蒿中富含礦物質(zhì)，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，膳食纖維，維生素C，膽堿，揮發(fā)油等，其性平，能補脾胃，助消化，利二便，去痰濕，所含的揮發(fā)油能幫助寬中理氣，消食開胃，增加食欲 。適合慢性腸胃病及習慣性便秘人群食用 。
2、茼蒿可以配伍潤腸通便的食物，如松仁等果仁，蜂蜜一起搭配食用以幫助養(yǎng)胃，這些食材一起搭配食用，除了清胃通便之外，還能和中健胃，增進食欲，止嘔降逆 。茼蒿汆燙或涼拌食用利于腸胃功能不好的人群 。

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