【2020世界睡眠日幾月幾日 2020世界睡眠日的時間】1、2020年世界睡眠日的日期：2020年03月21日，星期六(庚子年（鼠年）二月廿八，距離2020年世界睡眠日還有9天) 。
2、睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞 。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標(biāo)準(zhǔn) 。

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