【生核桃吃多了會怎樣 生核桃吃多了有什么副作用】1、生核桃吃多了會令人上火和惡心 ， 正在上火、腹瀉的人不宜吃 。
2、常吃核桃可以降低人體膽固醇 ， 保護心血管 。核桃主要富含脂肪 ， 其所含脂類有亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂 ， 對減少膽固醇在血中升高有益 ， 有利于動脈硬化、核桃能補腎健腦 ， 補中益氣 ， 潤肌膚、烏須發 。但是核桃火氣大 ， 不宜多吃 。

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