1、香蕉和酸奶能一起吃 。這兩種食物一般不會發(fā)生食物相克 ， 能夠給身體提供營養(yǎng) ， 但是脾胃虛弱的人通常不可以在一起吃 ， 可能會增加胃腸道蠕動 ， 造成排便次數(shù)增多以及腹瀉 。
2、香蕉里面含有豐富的微量元素、蛋白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)等 ， 適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?， 能夠給身體提供營養(yǎng) ， 而且對便秘還可以起到輔助緩解促進(jìn)排便 。酸奶口感比較好 ， 而且里面含有維生素B2、維生素A、蛋白質(zhì)、乳酸菌 ， 能夠給身體提供多種營養(yǎng) ， 還可以促進(jìn)消化液分泌 ， 增強(qiáng)食欲和消化能力 。香蕉和酸奶這兩種食物當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì) ， 一般不會發(fā)生食物相克 ， 而且營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富 ， 所以通常可以一起吃 。
【香蕉和酸奶能不能一起吃 香蕉和酸奶能不能一起榨汁喝】3、有些人可能是先天性遺傳原因 ， 或者經(jīng)常的待在陰暗潮濕的環(huán)境中 ， 可能會存在脾胃虛弱現(xiàn)象 ， 香蕉和酸奶通常不可以一起吃 ， 里面含有的蛋白質(zhì)可能會刺激胃部出現(xiàn)消化不良 ， 以及造成排便次數(shù)增多或者腹瀉 。脾胃虛弱的人可以在吃完香蕉之后 ， 間隔兩個小時再喝酸奶 。

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