【喝一周紅豆薏米減肥法 送給需要的你】1、當然可以，不過要用對配方，下面小配方告訴你：將生薏仁、紅豆洗凈浸約半日，瀝干備用 。
2、薏仁加水煮至半軟，加入紅豆煮熟 。
3、煮熟后再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。
4、小貼士：若平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛 ?？梢栽谵裁准t豆粥中加一些桂圓同煮 。
5、如果著涼感冒了，或是體內(nèi)有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米紅豆粥中加幾片生姜 。生姜性溫，能溫中驅(qū)寒，健脾和胃 。

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