含維生d高的水果有蘋果、櫻桃、檸檬、桑椹 ， 含維生d的水果是很有限的 。
維生d主要存在海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中 ， 另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、也含有豐富的維生d 。

【什么水果含維生d高】

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