不會 ， 蘋果含有的熱量不是很多 ， 糖分也不多 ， 凌晨三點吃蘋果是不會發胖的 。
凌晨三點時腸胃功能還未完全蘇醒 ， 這時吃蘋果不利于消化 ， 對腸胃功能差的人來說 ， 會出現腹瀉的情況 。
吃蘋果最好的時間是飯前半個小時吃最好 ， 可以減少攝取過多熱量 ， 對減肥很有好處 。
【凌晨三點吃蘋果會胖嗎？】

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