從醫(yī)學(xué)上來說，糖會使皮膚的膠原纖維更加脆弱，皮膚的自我修復(fù)能力下降，從而加速衰老 。
因此，戒糖可以在一定程度上防止氧化，保持年輕 。
糖與我們身體的蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生晚期糖基化終產(chǎn)物，即 AGEs 。
AGEs 最終會變成棕黃色的生物廢物，隨著年齡的增長，新陳代謝減慢，堆積在皮膚的真皮層，使皮膚變黃、暗沉，也會造成皮膚膠原蛋白和彈性蛋白的流失，從而蘋果肌逐漸消失，皮膚逐漸失去彈性，變得越來越松弛，看起來比別人老了十歲 。

【戒糖真的可以讓皮膚變好嗎？】

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