【豆汁的功效與作用 豆汁的功效與作用是什么】1、豆汁中含有豐富的維生素c、粗纖維和糖類物質 ， 具有清熱解毒 ， 健脾開胃 ， 除燥的作用 。
2、豆汁的熱量較低 ， 可保護胃腸粘膜 ， 減少胃酸分泌 ， 促進腸道中的毒素排出 。
3、還可以增強機體抗病能力 。喝豆汁可以防止血管痙攣 ， 降低膽固醇 ， 促進血液循環 。可以在早上起床后喝一杯豆汁 ， 為機體供給能量 。
4、平時要注意營養均衡 ， 禁止暴飲暴食 。

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