1、陳皮放入碗中，準備陳皮和茶碗，將準備好的陳皮掰一塊放入茶碗中 。
【冬天陳皮泡水喝的正確方法 冬天陳皮泡水喝的正確辦法是什么】2、倒入開水浸泡，倒入滾開水進行沖泡1至3秒，倒掉第一泡茶水 。
3、浸泡3至5分鐘，再次倒入滾開水，浸泡3至5分鐘，將茶水倒入公杯中即可飲用 。
4、陳皮也就是橘子皮，是比較常見的一種水果皮，新鮮含有水分的橘子皮曬干以后顏色會變成黃褐色，外邊干硬不起眼，但是陳皮的作用很強大，具有調中開胃、燥濕化痰、健胃消炎的作用，適合腸胃不適的人泡水喝，改善腸胃的不適，有利于養生 。
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