1、石榴和酸奶可以一起吃，不過要控制好用量 。
2、石榴中富含維生素C、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，平時吃些石榴可以為身體補充營養(yǎng)，增強免疫力 。而酸奶中的益生菌、鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，可以促進胃腸的蠕動 。石榴與酸奶一起吃可以達到減肥瘦身、促進胃腸消化等效果，改善胃腸脹氣、排氣增多等情況 。
【石榴和酸奶可以一起吃嗎 石榴和酸奶可以一起吃嘛】3、但是對石榴或者是酸奶有過敏傾向的人群要避免吃 。吃了石榴與酸奶后，可以根據(jù)自身的情況進行散步，既可以促進胃腸蠕動加快營養(yǎng)物質(zhì)的消化，而且還可以增強自身抵抗力，防止感冒等現(xiàn)象發(fā)生 。

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