1、通常情況下減肥是可以吃羊肉的，但要注意適量 。
2、羊肉中的蛋白質、脂肪含量非常豐富，且羊肉的脂肪熔點為47度，人體的溫度為37度，吃了只吸收營養而不是脂肪，所以適量吃一些羊肉可以保證人體日常代謝所需要的能量，也不容易發胖 。
【減肥可以吃羊肉嗎 減肥可以吃羊肉不】3、但是需要注意，如果羊肉攝入過量就可能會引發肥胖，不利于減肥 。而且羊肉本身屬于一種溫熱性質的食物，攝入過量還可能會導致咽喉腫痛、大便干燥等癥狀，還容易引發過敏現象 。
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