1. 食品發(fā)酵
某些食物容易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、卷心菜、谷類、紅薯、馬鈴薯等土豆類食物，這些都是產(chǎn)氣食物 。
【飯后肚子憋脹什么原因】2. 飲食不當(dāng)
吃得太快，或者邊吃邊說話，都會導(dǎo)致吸入過多的空氣，進(jìn)而引起胃脹氣 。
3.壓力過大
腸蠕動減弱或消失，會使腸腔內(nèi)的氣體無法排出體外，從而引起腹脹 。體內(nèi)積聚的氣體無法排出體外，會對消化系統(tǒng)造成壓力，引起腹脹甚至疼痛不適 。
4. 胃腸道氣體的吸收
正常情況下，腹腔內(nèi)的氣體大部分被腸壁血管吸收，再經(jīng)肺排出體外 。在某些疾病中，腸壁血液循環(huán)障礙，影響腸腔內(nèi)氣體的吸收，引起腹脹 。

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