花生加紅薯是能吃的 ， 但是這兩樣東西含糖量都很高 ， 建議不要多吃 ， 有糖尿病的就更不要多吃了 。
紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分 ， 還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等 。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K ， 以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分 。

【花生加紅薯能吃嗎？】

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