糖是人體的營養(yǎng)素之一，是能量的來源，是構(gòu)成神經(jīng)、骨骼、眼球角膜、玻璃體的重要成分；是人體各組織細(xì)胞不可缺少的原料，是腦神經(jīng)系統(tǒng)熱能的唯一來源 。
糖作為人體的三大營養(yǎng)物質(zhì)來說，對人體的作用是難以估量的，不可或缺 。

【糖對人體有哪些作用】

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