只是情緒不太好，不能說(shuō)明別人有病 。
【負(fù)面情緒多的人是不是腦子有問(wèn)題】建議，跑步建身 。問(wèn)問(wèn)你自己多久沒(méi)有鍛煉身體了，99%大概率是不經(jīng)常建身的 。個(gè)人建議跑步建身，會(huì)有很明顯的效果 。不過(guò)，一定要科學(xué)鍛煉身體，跑步時(shí)少不了水，少不了熱身運(yùn)動(dòng)，量從少到多，剛開(kāi)始跑步不適合跑太快不合適過(guò)多的量 。

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