1、要跟孩子建立良好的溝通 ， 讓孩子遠離手機 ， 跟孩子良好的溝通是關鍵 。家長不要看到孩子玩手機的時候 ， 就暴跳如雷 ， 怒罵孩子 ， 這樣只會讓事情變得更糟糕 ， 而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導 。
【怎樣解決孩子玩手機的問題 孩子玩手機該怎么解決】2、家長要建立好獎懲制度 ， 家庭制定使用電子產品的規則后 ， 家長和孩子可以互相監督 ， 都要遵照執行 。當父母違反規則時 ， 也要接受懲罰 ， 以樹立孩子的規則意識 。當孩子遵守規則時 ， 父母要及時給予鼓勵 。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則 。
3、用正確的愛 ， 給到孩子歸屬感 ， 良好的親子關系是一切教育的本質 。我們要學會走進孩子的內心 ， 跟孩子做好情感聯結 ， 用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子 ， 家長們要明白 ， 當孩子玩手機玩到一定程度之后 ， 我們強行把手機奪走 ， 或者強迫孩子關掉手機 ， 孩子內心是非常痛苦難受的 ， 我們要跟孩子共情 ， 理解孩子 ， 幫助孩子減少對手機的依賴 。
4、引導孩子健康使用手機 ， 為了孩子的視力健康 ， 家長要提醒孩子 ， 不要在黑暗當中玩手機 ， 使用手機時盡量打開房間的燈；每次玩手機的時間不宜過長；注意玩手機的姿勢 ， 不要離得太近 ， 不要躺著玩 。家長要為孩子選擇優質內容 ， 選擇一些適合孩子看的 ， 最好是能夠從中獲得知識的內容 ， 避免孩子連續看視頻、反復玩游戲 。
5、培養興趣 ， 提高親子陪伴質量 ， 家長可以多培養孩子的興趣 ， 讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上 。可以多帶孩子進行體育鍛煉 ， 讓孩子和自己一起運動 ， 形成良好的親子關系 ， 讓孩子體會手機之外的樂趣 。

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