這是修行的基本功，我們的人都有通天徹底的能力，但都因?yàn)樽约旱呢澯麍?zhí)妄所遮蔽了，打坐可以通過(guò)修定入定的方式，消除這些因素，從而使自己達(dá)到修行的終極目標(biāo) 。從眼前而言，打坐也是延生養(yǎng)命的重要方式，可以說(shuō)，“打坐是有意識(shí)的睡眠，睡眠是無(wú)意識(shí)的打坐 。”打坐所擺出來(lái)的“五心向天”的姿勢(shì)，最適合聚集自己內(nèi)在的能量，以及與天地建立感應(yīng)，《圣斗士》里面說(shuō)的“小宇宙”與“大宇宙”的關(guān)系，倒不是作者瞎掰的，而是看了不少書(shū)總結(jié)的，的確契合了中國(guó)古人早就發(fā)現(xiàn)的“天人合一”的宇宙真相 。不過(guò)打坐遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有你想象那么簡(jiǎn)單，看到什么也不要驚訝，只管先坐下去（最好用雙盤(pán)的姿勢(shì)），等做到一小時(shí)內(nèi)不打瞌睡（數(shù)息，克服昏沉心）、兩小時(shí)內(nèi)不覺(jué)疲倦（觀(guān)息，克服散漫心）、四小時(shí)內(nèi)不覺(jué)煩惱（隨息，克服煩惱心），那么打坐的幼兒園小班、中班、大班你就算畢業(yè)了，可以說(shuō)，正式進(jìn)入禪定的大門(mén)了
【為什么要打坐修定入定】

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