在雪崩中生存的“唯一”機會是自救或同伴搜救 。在雪崩并導致您跌倒之前 ， 請以45度角向下快速逃離雪崩板 。如果跌倒或翻身 ， 抓住樹干或其他安全物體 ， 采取游泳姿勢 ， 并盡量在流雪上漂浮 。待流雪開始放慢速度時 ， 將面前的呼吸通道清理干凈 ， 盡量將一只手伸出雪地 ， 保持鎮(zhèn)定 。
如果被雪埋了 ， 一定要努力沖破積雪 ， 因為雪崩停止幾分鐘后 ， 碎雪就會凝固成團 ， 手腳移動困難 ， 逃生也更加困難 。如果雪堆太大 ， 暫時無法突破雪花 ， 雙手抱頭 ， 盡量創(chuàng)造最大的呼吸空間 ， 讓口水從嘴里流出 ， 判斷自己是否倒立 ， 然后破雪自救 ， 時間就是生命！

【雪災安全自救措施】

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