【體育與健康的關系】1、體育運動能改善情緒 。心情郁悶時去運動一下能有效宣泄壞心情 。尤其遭受挫折后產生的沖動能被升華或轉移 。
2、體育運動能培養(yǎng)人的意志 。參加體育運動有助于培養(yǎng)人勇敢頑強、堅持不懈的作風，團結友愛的集體主義精神與機智靈活、沉著果斷的品質，還有使人保持積極向上的心態(tài) 。
3、體育運動能使人際關系和諧 。由于體育運動的集體性和公開性，在體育運動中的人際交往，能促進良好人際關系的發(fā)展，融洽關系，團結協(xié)作 。
4、體育運動使人正確認識自我 。人在運動中對自己身體的滿意可以增強自信，提高自尊；競爭又使自己的社會價值被認可 。
6、體育運動促進行為協(xié)調，反應適度 。體育運動大多在規(guī)則的規(guī)范要求下進行，每位運動員都會受到規(guī)則約束，因此體育運動對培養(yǎng)人良好的行為規(guī)范有著重要和積極的作用 。
7、體育運動能培養(yǎng)合作與競爭意識 。合作與競爭是現(xiàn)代社會對人才的要求 。體育運動是在規(guī)則的要求下，使雙方在對等的條件下進行體能和心理等方面的較量 。

猜你喜歡

• 蘇東坡與佛印的故事 蘇東坡與佛印的故事簡述
• 光與夜之戀5-21攻略 光與夜之戀5-21攻略有哪些
• 龜甲的藥用價值 龜甲的功效與作用
• 理解與記憶的經典名言
• 經常吃辣的好處與壞處 經常吃辣的利弊
• 雞蛋可以和大蝦一起吃嗎 雞蛋與大蝦可以一起吃嗎
• “魚與熊掌不可兼得”是什么意思？
• “有婦之夫”與“有夫之婦”分別是什么意思？之間有何區(qū)別？請幫忙解釋一下
• 與可許惠所畫舒景以詩督之原文、作者
• 地下城與勇士獅子湖怎么樣 地下城與勇士獅子湖如何