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什么食物補腎


什么食物補腎


中醫(yī)認為黑色的食物對腎臟是有益處的 , 像黑豆、木耳、紫菜、海帶 , 還有黑色的水果 , 比如葡萄、黑加侖、荔枝、板栗等等 。
腎臟是人體的重要器官 , 它的基本功能是生成尿液 , 借以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物 , 同時經(jīng)重吸收功能保留水份及其他有用物質(zhì) , 如葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等 , 以調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡及維護酸堿平衡 。腎臟同時還有內(nèi)分泌功能 , 生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D3、前列腺素、激肽等 , 又為機體部分內(nèi)分泌激素的降解場所和腎外激素的靶器官 。腎臟的這些功能 , 保證了機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定 , 使新陳代謝得以正常進行 。

【什么食物補腎】

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