天天喝牛奶對人體有很多益處，牛奶營養豐富，所含有的鈣能增強骨骼和牙齒，促進發育，預防骨質疏松 。
所含有的銅，鐵和卵磷脂能提高大腦的工作效率 。
所含有的維生素B，能提高視力 。
牛奶中的鋅可以促進傷口愈合，鋅能使心臟耐疲勞，鉀能穩定血壓，預防中風的發生 。

【天天喝牛奶有什么好處】

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