1、草莓、櫻桃、桃子都是含糖量低的水果 。
2、草莓不僅含糖量低 ， 而且草莓中富含豐富的膳食纖維 ， 可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng) ， 促進(jìn)胃腸道內(nèi)的食物消化 ， 改善便秘 ， 預(yù)防痤瘡、腸癌的發(fā)生 。
2、每100克可食部分中含有水分88克 ， 蛋白質(zhì)1.1克 ， 脂肪0.2克 ， 膳食維0.3克 ， 碳水化合物9.9克 ， 鈣4毫克 ， 磷24毫克 。鐵0.3毫克 。具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。
3、每100克鮮桃中所含水分占比88% ， 蛋白質(zhì)約有0.7克 ， 碳水化合物11克 ， 熱量只有180.0千焦 。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用 。

【什么水果含糖低】

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