1、 先把三紋魚清洗干凈，切成丁，放適量的鹽和黑椒，將三文魚腌制好，然后我們把米清洗好，加水一起熬三十分鐘左右 。放入三文魚和香菇丁一起熬上四十五分鐘左右，最后我們?cè)俜湃脒m量的鹽就可以吃了 。
【冰凍三文魚怎么煮才好吃 冰凍三文魚如何煮才好吃】2、三文魚（Oncorhynchus），又名大馬哈魚、鮭魚、撒蒙魚，屬硬骨魚綱、鮭形目、鮭屬，主要分布在大西洋與太平洋、北冰洋交界的水域，屬于冷水性的高度洄游魚類，被國(guó)際美食界譽(yù)為“冰海之皇” 。研究表明，金槍魚和三文魚均肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，并且富含EPA和DHA等生物活性物質(zhì) 。

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