減胸怪招一籮筐1.裹保鮮膜扒亮減胸法將胸部搽點涼水后，抹上強生乳液，裹上保鮮膜，每天進行30分鐘的有氧運裂談動，一周就可以看到效果 。2.精油減胸法檸檬精油減肥效果不錯，減胸效果也不錯 。把檸檬精油抹到胸部，按摩后皮膚吸收 。3.鹽水按摩法每天晚上，用鹽水由中間向兩邊按摩 。4.俯臥撐減胸法俯臥撐的練習，可以提升肌肉的結實度，對減胸會有意想不到的效果 。5.跳繩減胸法高強度跳繩半小時以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鮮膜跳繩 。6.冰塊減胸法準備一塊類似香皂大的冰塊(也可用冰棍代替)，用冰塊敷胸部15-20分鐘，為避免刺激，可以用毛巾隔著 。每天做一次，一星期就可以發現胸部變小 。7.種子減胸法英國古書《淑女詞典》肆此碰記載了一篇女子減胸的方法：將許多種子裹在胸部，束胸數日，再用白葡萄酒和玫瑰花水沖洗 。
【怎么減胸啊？讓胸變平。多久有效果啊？親身經歷過的回答】

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