【怎么知道自己的體脂率】

自己的體脂率計(jì)算公式是：（身體脂肪總重量÷體重）×100% 。
體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少 。
肥胖會(huì)提高罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn) 。

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