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核桃和雞蛋可以一起吃嗎 核桃和雞蛋是否可以一起吃


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1、建議分開吃,雞蛋是高蛋白,核桃是高脂肪,都是比較難消化的食物,一起使用會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān),并且降低人體對食物的吸收率造成浪費(fèi) 。
【核桃和雞蛋可以一起吃嗎 核桃和雞蛋是否可以一起吃】2、最好把他們都和富含碳水化合物的食物一起吃,來提高食物的利用價(jià)值 。任何食物如果不能吸收那只能是過把味覺的癮而已,對身體沒有益處 。那就是浪費(fèi) 。

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