【人睡多少個小時才正常】不同的人正常睡覺的時間有所不同 ， 對于大部分的正常人來說睡眠時間是6~8個小時 ， 這個睡眠時間一般指的是成年人 ， 當然對于不同年齡階段的人來說 ， 睡眠時間也是完全不一樣的 ， 要根據自己的年齡來調整睡眠的時間 。如果是嬰兒或者兒童的話 ， 睡覺的時間就比較長了 ， 通常都在10多個小時左右 ， 尤其是一歲以下的嬰兒 ， 睡眠的時間通常在16個小時左右 ， 如果是1~3歲的幼兒 ， 睡眠時間差不多是在12個小時左右 。如果是老年人的話 ， 一般60歲以上的老人 ， 睡眠時間差不多是在5~7個小時左右 ， 睡眠不好的老人可以午休 。

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