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能用排骨湯熬小米粥嗎 排骨湯熬小米粥的做法


能用排骨湯熬小米粥嗎 排骨湯熬小米粥的做法


【能用排骨湯熬小米粥嗎 排骨湯熬小米粥的做法】1、可以 , 材料:小米2兩、肋排1條、枸杞十幾顆、鹽少許 。
2、排骨洗凈 , 剁小段 。冷水下鍋燒開后 , 轉小火燉40分鐘 。
3、冷卻后 , 加入洗凈的小米 , 跟排骨一起熬制粘稠 , 放入枸杞和少許鹽即可 。
4、排骨小米粥具有滋陰補虛養血的功效 , 產婦喝排骨小米粥可以幫助身體盡快調養恢復 。小米還有養胃的功能 , 如果將小米磨粉后煮熟 , 再加一點鹽食用 , 就可以治療反胃 。排骨含鈣豐富 , 具有補腎益氣 , 健身壯力作用 , 適于孕婦食用 , 可健體祛病 。

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