桃膠吃一次就會(huì)有效果了，食入一次桃膠，可以在體內(nèi)維持一段時(shí)間，所以一般建議每隔3~5天吃一次桃膠是最好的 。
如果長(zhǎng)期的去食用桃膠，很有可能會(huì)因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過多，而導(dǎo)致的不能正常代謝，還有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，最重要的是會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖 。
因此，一定不能過分的去食用桃膠，適量還是好的，另外，食用桃膠時(shí)，還要適當(dāng)測(cè)試一下血糖 。
【桃膠吃多久會(huì)有效果】
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