【經期為什么不能吃燕窩 經期為什么不能吃燕窩呢】1、經期是可以吃燕窩的 ， 一般燕窩富含多種營養 ， 是一種名貴的滋補品 ， 在經期本身由于經血流通 ， 會導致營養物質丟失 ， 因此在這個階段吃燕窩 ， 可以有助于補充營養 ， 也有利于提高自身的抵抗能力 。
2、一般燕窩 ， 大多建議盡量選擇早上服用 ， 有助于促進吸收 ， 可以做燕窩粥 ， 有助于暖胃 ， 也有助于減輕腹部疼痛的癥狀 。
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