【椰子油有什么用處】

1、控制體重：椰子油中HDL含量高，容易消化，將LDL轉化為好脂肪，降低食欲 。早餐時口服 1-3 湯匙，以幫助加速脂肪燃燒 。
2、幫助排泄：每天早晚空腹服用1湯匙，幫助排出體內糞便，排出體內毒素，改善身體和皮膚狀況 。
3、排出反式脂肪酸和不飽和脂肪：在燉飯、炒菜、煎雞蛋等烹飪中加入5-8滴 。也可用于烹制奶酪、蛋糕等 。
4、護發：洗發時，在護發素中加入3-5滴，按摩頭發，靜置幾分鐘，用清水沖洗干凈，或出門前涂抹于發梢，幫助滋養發梢和緩解干燥和毛躁的頭發 。
5、修復敏感肌膚：海鮮過敏、粉刺、化妝品過敏引起的紅腫都可以用，每天晚上潔面后涂抹在過敏部位直至吸收，敏感肌膚持續使用可以提高皮膚抵抗力 。
6. 舒緩痘痘肌膚：每天在爽膚水后涂抹，也可用于治療粉刺、粉刺、痘痘肌膚和背部痘痘 。

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