a、 勤洗手、勤戴口罩：春節將至，防疫工作不能松懈 。不要冒險 。勤洗手，注意手衛生，隨身攜帶洗手液；堅持科學正確地佩戴口罩 。建議使用醫用外科口罩或N95醫用防護口罩，并及時更換污染口罩 。
b、 減少活動，避免聚會：春節期間，我們應該減少與大量人群的各種聚會活動，如晚宴、聚會、新年賀詞和婚宴 。我們不應該聚在一起 。我們應該盡量避免去擁擠的公共場所，并提倡家庭聚餐應限制在10人以下 。
c、 健康自測和防疫：需要不時監測自己和家人的健康，尤其是老年人和兒童 。如有普通感冒和發熱，應及時用藥；如果癥狀惡化，及時就醫 。全程戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具 。
d、 合理飲食，注意衛生：春節期間，飲食不規律，運動量少，容易發胖，所以我們應該合理飲食，搭配肉類和蔬菜，少吃多餐；同時，要注意食品衛生，提倡使用公共筷子和勺子，最好吃熟食，在正規超市和市場購買食品材料，盡量避免用手直接接觸冷凍食品，放入冰箱時要嚴格包裝，避免相互污染 。
e、 適度運動以增強免疫力：這種流行病使人們花更多時間在家里，運動量顯著減少 。此外，該流行病的易感人群普遍免疫力低下 。然而，每天在家進行適度的鍛煉，如瑜伽和跑步機健身，可以增強他們的免疫力，降低感染的風險 。

【返鄉怎么做好個人防疫】

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