心態不好，情緒低落，
要首先進行自我分析，
是不是因為自己某方面的境遇不如別人，從而產生自卑心里 。
人，有很多時候是不愿意承認自己弱點
所以就變得非常茫然……枯纖
改變這種狀態的有效辦法是：
請拿出一張紙來，
1.實事求是的認真寫下來，
你主要在哪方面，比如工作能力
或者人際交往技能方面等，
感覺到能力很差，
2.找到改進措施
比如工作技能較差，想辦法追廳核上去！
可以跟老同事請教，態度謙虛有禮！
或者上網去找對應的免費課堂補課！
現在的時代非常好，
網上的免費資源很多，
只要你稍加用心，
就能做到很多實用本領！！
包括辦公軟件的，口才訓練等等
3.切實制定計劃，比如 3個月之內，
要讓自己學會哪門技術，
達到什么等級水平，
最有效的最強有力自我督促法：
就是去考取含金量高的證書！！！
4.記不住人，也可以解決的！
你可以每天把接觸到的重要人士，
找一個本子記下來，
姓名沒伏仿，性別，高矮胖瘦，職業等
可以在微信里存上她照片，
或者給他畫一幅漫畫在本上！！
照我說的去做，
你會變得越來越自信越優秀，
生活越來越開心，幸福快樂！
這些辦法可都是我的秘籍，
我都奉獻出來了！！
相信一定能幫到你，那就請采納吧！！！謝謝！！！

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