【為什么晚上吃的越多早上越餓】

晚上吃的多的話，夜間胃腸蠕動活躍，消化吸收能力強，胃排空后胃仍處于活躍的蠕動排空狀態，因此對于饑餓空腹的感覺會更加明顯 。
飲食沒有規律也會出現這種情況 。當然也可能是其他病理因素引起的 。為改善這種現象，建議飲食規律化，也可以去胃腸科檢查一下 。人體進食后，血糖會升高，身體會分泌胰島素來幫助控制血糖，把多余的血糖帶到肝臟合成糖原或脂肪 。
如果前一天臨睡前吃得太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，第二天的饑餓感可能越明顯 。

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