【蘇子怎么吃才能養(yǎng)肝 蘇子養(yǎng)肝的吃法簡述】1、蘇子籽生吃可以起到一個養(yǎng)肝的效果，這種食物只要清洗干凈就可以吃，當然也可以將其煮熟吃，效果都是一樣的 。
2、蘇子煮熟之后的粉末可以輔助治療慢性肝炎，所以建議清淡飲食 。蘇子具有緩解感冒風寒、緩解咳嗽、祛痰的效果 。蘇子含有不飽和脂肪酸，對降低血脂還有膽固醇有一定的好處 。
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