【涼性食物有哪些水果和蔬菜 涼性水果和蔬菜有哪些】1、涼性的水果有梨 ， 火龍果 ， 西瓜 ， 柚子 ， 橘子 ， 柿子 ， 香蕉 ， 奇異果 ， 葡萄柚 ， 草莓 ， 苦瓜 ， 黃瓜 ， 絲瓜 ， 菜瓜 ， 番茄 ， 茄子 ， 芹菜 ， 紫角葉 ， 生菜 ， 蘆筍等 。這些蔬菜水果適合熱性疾病 。對于高熱面紅目赤口渴口 ， 干口臭口苦心煩不安便秘尿赤 ， 舌紅苔黃等證有效 ， 這些水果或者蔬菜適合有熱性疾病的患者 。
2、對于流行性感冒 ， 急性化膿性扁桃體炎 ， 急性上呼吸道感染 ， 中毒性肺炎 ， 流行性出血熱等疾病都有一定的療效 。

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