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彩椒沙拉怎么做好吃 脆爽低脂彩椒沙拉家常簡單做法


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【彩椒沙拉怎么做好吃 脆爽低脂彩椒沙拉家常簡單做法】1、材料:雞肉一塊,綠花椰菜一朵,水果彩椒三顆 。
2、雞肉加入醬油、冰糖、迷迭香和少許水蓋過雞肉,腌制30~60分鐘 。將雞肉放進預熱好的烤箱,200度上下火兩面各烤15~20分鐘(看雞肉厚度確認熟度) 。
3、等烤雞肉的時間先清洗綠花椰菜并燙熟放涼,水果彩椒不需烹煮所以只要洗凈切成條狀 。將食材都切成差不多的大小,擺盤后就可搭配喜愛的沾醬(胡麻醬、和風醬等)開飯了 。

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