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新鮮雞胸肉如何做 鮮煎雞胸肉的做法


新鮮雞胸肉如何做 鮮煎雞胸肉的做法


【新鮮雞胸肉如何做 鮮煎雞胸肉的做法】1、食材:雞胸肉600克 , 洋蔥30克 , 檸檬汁10毫升 , 白葡萄酒30毫升 , 生抽20毫升 , 黑胡椒粉1克 , 黃姜粉1克 , 海鹽2克 , 水20毫升 , 橄欖油30毫升 。
2、雞胸肉洗凈 , 用廚房紙巾吸干水分 。
3、在雞肉的正反兩面抹上鹽 , 并用手稍加搓揉 。
4、然后 , 在雞肉的正反兩面撒上胡椒粉 。
5、放進(jìn)容器里 , 上面放上洋蔥絲 , 腌制15分鐘 。
6、15分鐘后 , 再加入10毫升新鮮檸檬汁、30毫升白葡萄酒和20毫升生抽 , 撒上黃姜粉 , 再腌漬30分鐘 。
7、平底鍋燒熱 , 加入橄欖油 , 油熱后下雞肉并煎至兩面金黃 。
8、倒入腌制雞肉的汁液 , 并加入20毫升水 。
9、加蓋中大火燜煮8分鐘左右 。
10、起鍋 , 切塊 , 裝盤 。

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