銀耳中含有大量的胡蘿卜素和多筒體，它有益于改善皮膚，但是這個時間可能是較久些，大概是需要一個月的時間 。
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬于真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有"菌中之冠"的美稱 。銀耳子實體純白至乳白色，直徑5~10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性 。

【銀耳吃多久能改善皮膚】

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