1、板栗里有很多優質的蛋白質和多種礦物元素鈣、鐵、維生素B族等，能為小孩補充營養，增強小孩身體的免疫力 。
2、其次板栗里面的核黃素，對經常愛口舌生瘡的小孩有很好預防和治療作用 。最后板栗可以為小孩日常活動提供身體能量 。
【寶寶吃板栗的好處 吃板栗對寶寶有什么好處】3、板栗吃多容易引起小孩上火，建議適量，太小的孩子也不建議吃 。
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