肌肉比率=(肌肉重量/體重)×100%，肌肉主要由肌肉組織組成 。
肌肉率只是肌肉占身體總比率，并不必然代表有健康的身體和好看的身材，有些干瘦的人因為體脂非常非常低肌肉量就顯得很高，但身材干扁肌肉質量也很差 。
【肌肉率怎么算】
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