1、一般素菜中火或大火加熱2—3分鐘 ， 肉類3分鐘左右 。如果是冰凍的食物 ， 加熱時間要稍微久點 ， 4—5分鐘即可 。
【微波爐低火加熱飯菜多久合適 微波爐低火加熱飯菜多長時間合適】2、主食噴些水 。熱米飯如果用大火 ， 一碗飯轉2—3分鐘即可 。如果是中火 ， 滿滿一飯盒一般要熱5分鐘左右 。熱米飯一定要加蓋 ， 這樣熱出來才松軟好吃 。另外 ， 熱饅頭、餅等面食的時候 ， 最好先噴上一些水 ， 加熱1—2分鐘 ， 才不會又干又硬 。

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