最近腰疼 ， 嚴重的時候 ， 坐也坐不住 ， 站也站不長 。平時坐時間長了疼的直咬牙 ， 彎腰時間長了就站不起來了 ， 我在醫院看的說是腰肌勞損 ， 都怪整天坐著對著電腦 ， 現在左右動一下腰那里都有點痛 。那么 ， 腰肌勞損可根治嗎？
【腰肌勞損可根治嗎？】第一：腰肌勞損其實并不難治 ， 只是容易反復發作 ， 加大了它的治療難度 。目前治療腰肌勞損最好的方法是外用貼劑治療 。這方面效果最好的是腰肌勞損其實并不難治 ， 只是容易反復發作 ， 加大了它的治療難度 。
第二：這種疾病是可以治愈的 ， 腰肌勞損是由于過度勞累及高強度的是腰肌受累造成的 ， 患有腰肌勞損服用藥物及外用膏藥治療是可以的 ， 但是可以做一下腰椎的檢查 ， 排除患有腰椎疾病的可能造成的這種癥狀 。
第三：腰肌勞損是能夠痊愈的 ， 只是治療時間相對會長些 ， 請一定要耐心的堅持治療 ， 免得前功盡棄 。同時 ， 平時的起居注意盡可能的保護好腰肌 ， 床鋪不要過厚和太松軟 。
第四：一般主張治療與功能鍛煉同時進行 ， 避免愈后并發癥 ， 配合正確的功能活動 ， 可以加快積液的吸收 ， 康復后的保健至關重要 ， 可以試試腰痛寧膠囊 。
第五：腰肌勞損避免勞動過度 ， 不要長時間保持一個姿勢坐著 ， 注意合理安排飲食 ， 多吃蔬菜水果及豆類食品 ， 肉及脂肪量較高的食物盡量少吃 ， 佩戴腰圍 ， 加強腰背肌的力量 ， 加強腰椎穩定性 ， 保護腰部免遭再度損傷和復發 。
第六：不要長期保持一種姿勢 ， 另外疼痛芬必得即可緩解 ， 配合用維生素B1B12肌注營養神經 ， 配合腰部炒大鹽熱敷 ， 也可以用神燈照射局部 ， 一般一段時間后就可以自行恢復 ， 平時自己的生活習慣也很關鍵 。
腰肌勞損患者要注意糾正錯誤姿勢 ， 盡量避免埋頭工作 ， 適當的休息幾分鐘 ， 如果癥狀比較嚴重的 ， 可以盡早就醫治療 。

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