玉米不屬于濕氣重的食物，玉米性味甘平，具有健脾開胃、利水通淋和祛濕的作用 。
【玉米濕氣重嗎？】玉米含有黃體素、玉米黃質(zhì)可以對抗眼睛老化，此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激大腦細(xì)胞，增強人的腦力和記憶力，所以玉米是非常好的保健食品 。

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